Ｂ.Ｅ.Ａ.Ｔ Ｌａｂ

昨日は剣殺陣の稽古でした。

剣殺陣＝チャンバラ ですね！！
時代劇でやる、あのチャンバラです。


木刀を持って、基本の「米を切る」という動きの練習。
その後、数人での殺陣を振り付けて実際にみんなでやっていきます。

剣殺陣をすると二の腕や背中が引き締まるので、女性の方にはシェイプアップに最適ですょ！
男性も腰が据わり、姿勢が良くなるので見た目がとてもカッコよく変わります♪


って…師匠、なにしてるんでしょ？

アクションチームのメンバー２人と一緒に…





動画でご覧になりたい方は
http://ameblo.jp/u-23action/


剣殺陣は月１回、第１火曜日19時から21時です。
ほかに、ボディアクション（殴るや蹴る）の稽古は月２回、第２と４火曜日です。
月２回から参加してもらえます。
（例）
剣殺陣１回＆ボディアクション１回かボディアクション２回
お問い合わせなどはinfo@beat-btry.comへ。