Ｂ.Ｅ.Ａ.Ｔ Ｌａｂ

ジャイロキネシスでは、最初に自分で頭のてっぺんから指先やつま先までマッサージします。

自分自身で自分の体を目覚めさせるのです。

その中で、いつも皆さんが驚くのは足のマッサージの後の色！

写真の右足がマッサージ後、左足がマッサージ前です。

マッサージ前は色がくすみ、黒っぽいですよね。
でも、マッサージ後は血流などの流れが良くなり、綺麗な色に♪

マッサージによって体内の循環が良くなってる証拠ですね。
新陳代謝もＵＰします。

ジャイロキネシスはエクササイズだけでなく、マッサージだけでもむくみが取れ、体があたたまります。
冷え性改善、ダイエットなどの効果が期待できますょ。

そして、こんなマッサージの後にエクササイズをすることで、さらにエクササイズ効果もＵＰ！

体が引き締まります。

是非、awakeでお試しください☆

お問い合わせは awake@beat-btry.com

ホームページ http://www.beat-btry.com/awake/
  

２/２５配布の『Ｌｉｓｍ』にＳＵＣＡＴＴの記事を、
２/２７発行の『リビング和歌山』にＢ.Ｅ.Ａ.Ｔ Ｌａｂの記事を載せていただきました！

そして、なんとこの夕方までに問い合わせのお電話を２件頂きました～！！
すごいっ！かなり嬉しい！！

『Ｌｉｓｍ』は63ページ、『リビング和歌山』は6ページです。

ぜひぜひチェックしてくださいませ☆

そして、お問い合わせはご遠慮なく！
お待ちしてますー♪  

今月末のリズムやリビング新聞に
Ｂ.Ｅ.Ａ.Ｔ ＬａｂやＳＵＣＡＴＴの記事が載ります！

そして、パンフレットの配布も開始！

見かけたら、即ＧＥＴしてくださいね！


ＬａｂやＳＵＣＡＴＴ、awakeや
他の教室のことを皆さんに知っていただいて、
Ｌａｂがにぎやかな交流、楽しい時間、
そして長く伝統ある教えの場となりますように。

頑張ります！  

先生となにやら相談し…


ライダー…

キックっ！！


先生、吹っ飛ぶ。


母たち、大笑い。



今日も楽しい「アクティブキッズ」でした！

  

本日も！

元気…(^o^;)

  

今日はＬａｂオープン後、初のプライベートコースをさせていただきました。
マンツーマンのレッスンです。


クライアントさんは男性、腰痛にお悩みです。

男性同士のほうがやってもらいやすいかと…
秘密兵器、男性トレーナー出動！
（awakeは普段、女性トレーナーがさせていただいてます）


コースは、まずお仕事や日常の様子、腰痛の経過など体の不安な点や改善したい点のお話をお聞きします。

そして、その方に合ったストレッチやトレーニングを提案、ご紹介させていただく流れです。


独学でストレッチやトレーニングをやる方は、やり方を間違えいる方が非常に多いので…
方法や効果などをちゃんと説明させていただくと、驚かれる方が多いです。

今日来てくださった方も、違いを体で実感していただけたようで、安心しました。


awakeでは、マンツーマンで個々の体のお悩みや改善したい点などにお付き合いさせていただく、プライベートコースがあります。


☆家でストレッチをやりたいけど、やり方がわからない

☆体の改善を的確にしたい

☆全く運動をしていないから、集団レッスンについていけるか心配

という方にオススメです。
トレーナーは男性も女性もいますよ。


お問い合わせは awake@beat-btry.com までメールでご連絡ください。
  

ａｉｒ（アクロバット教室）です

ロングマットを２枚縦に繋げて、練習中(^_^)v

転がったり回ったり、飛んだり…


がっつりアクロバットしまっせ～  

雨でも、元気にアクション！！


現在、Ｌａｂでは「アクティブキッズ」の教室中です。

いや～…みんな、元気(^_^;)
良いことです。

途中入会も、見学・体験も随時お受けできます。
興味のあるお子さんとお家の方はぜひ来てくださいね。

ＳＵＣＡＴＴ教室案内はこちら→レッスン内容

楽しいし、笑うし、ストレス発散と運動不足解消は間違いなしです！

お兄ちゃんお姉ちゃんにはアクションジュニアがあります。
本格的なアクションの指導ですので、未来のアクションスターも夢じゃない！かも。


写真は、前回のアクロバットの稽古中。

実は、Ｌａｂにはアクションチームもおります。
ＳＵＣＡＴＴの教師でアクショントレーナーの映見集紀が率いる
アクションエンターテイメントチーム「Ｂ⇒ＴＲＹ」というチームです。

ａｉｒというアクロバット教室では普通のバック転などもしますが、受け身などもします。

で…アクションチームのメンバーは師匠の脚の間を飛んで越えて、受け身。
これはＢ⇒ＴＲＹメンバーのａｉｒの名物です。（笑）

別に３点倒立をして開脚をしなくてもいいんですが…ね。
それが師匠・映見のご愛嬌ということで。

さぁ、今日も２２時まで頑張るぞ！  

Ｂ.Ｅ.Ａ.Ｔ Ｌａｂの新入りさんです。

緑の奥に…




なんちゃってバレエ踊ってます。




新入り、お見知りおきを～(笑)  

ＳＵＣＡＴＴとawakeのチラシが出来たよ～！！

嬉しい♪

完成品が届いたら、またＵＰしまっす。  

昨日は剣殺陣の稽古でした。

剣殺陣＝チャンバラ ですね！！
時代劇でやる、あのチャンバラです。


木刀を持って、基本の「米を切る」という動きの練習。
その後、数人での殺陣を振り付けて実際にみんなでやっていきます。

剣殺陣をすると二の腕や背中が引き締まるので、女性の方にはシェイプアップに最適ですょ！
男性も腰が据わり、姿勢が良くなるので見た目がとてもカッコよく変わります♪


って…師匠、なにしてるんでしょ？

アクションチームのメンバー２人と一緒に…





動画でご覧になりたい方は
http://ameblo.jp/u-23action/


剣殺陣は月１回、第１火曜日19時から21時です。
ほかに、ボディアクション（殴るや蹴る）の稽古は月２回、第２と４火曜日です。
月２回から参加してもらえます。
（例）
剣殺陣１回＆ボディアクション１回かボディアクション２回
お問い合わせなどはinfo@beat-btry.comへ。
  

平成２２年２月２日から開講です！
（↑２並びは偶然です(笑)）







手足をいっぱい動かし、マットで転がったり、ボールを使ったり！

１時間動きっぱなしですよ～。

「アクティブキッズ」は７歳から１０歳まで。
１０歳以上は「アクションジュニア」があります。
７歳以下のお子さんはご相談ください。

毎週火曜日16時から17時
月謝5500円
入会金5000円（４月末までオープンキャンペーン半額）

お問い合わせ、お申し込みは info@beat-btry.com まで。
お待ちしてま～す♪