Ｂ.Ｅ.Ａ.Ｔ Ｌａｂ

おかげさまで、体験レッスン順番待ちだったアクティブキッズ！

やっと落ち着きました～。

来週29日分から体験受付できますので、ご希望の方はご連絡ください。

やってみなきゃ、損ですよー☆
(笑)


SUCATT
info@beat-btry.com
  

今日から日曜日13時からのジャイロキネシスは「ジャイロキネシスfor Core Power」となりました！

awakeのジャイロキネシスは、どちらかというと一般の方の肩こり腰痛の緩和や体質改善などと、リラクゼーションを目的にしていました。

ですが、for Core PowerはCore（コア・軸）の力に重点を置き、しっかり運動量があり、体をつくっていく内容になります。

体の軸がすごく強くなり、全身の筋肉をリセットできるので、バレエダンサーやアスリート、パフォーマーの方に最適です。
一般の方でも、がっつり運動して汗をかきたい方やダイエットをしたい方にお勧めです。

男性も受講していただけます。

一般の方向けのジャイロキネシスとfor Core Powerと、自分の体に合ったバランスで受講してもらうのも、良い楽しみ方ですね。

今日受講してくれた方は汗いっぱい！
動いた～という充実感（爽快感？）たっぷりでした♪

ぜひfor Core Power、チャレンジしてみてください。


awake
http://www.beat-btry.com/awake/

  

６/１３（日）宮内真理子特別ワークショップ、無事に終了しました！

参加者の方々から当日すぐに「楽しかった」「とても充実した時間を過ごせた」「また参加したい」などメールを頂きました。
ありがとうございます。


ジャイロキネシスコース参加のみなさんと


クラシックバレエコース参加のみなさんと



参加者のみなさん、宮内真理子さん、ご協力くださった方々、ありがとうございました！

今後も真理子さんには来ていただきたいと考えています。
今回残念ながら参加できなかった方、次回は是非ご参加くださいね。


awake　村上京子



＊参加者で写真をご希望の方は　awake@beat-btry.com　までご連絡ください。  

本日はＳＵＣＡＴＴ・ＡＩ（スカットアイ）です。

ＳＵＣＡＴＴ・ＡＩとは、ＳＵＣＡＴＴの伊丹教室のこと。

関西小演劇中心地の１つである伊丹ＡＩ・ＨＡＬＬにて月２回、ＳＵＣＡＴＴのアクション出張教室をしています！

ＡＩ・ＨＡＬＬには、演劇ワークショップの講師やプロデュース公演の殺陣師を務めさせていただき、とてもご縁があります☆

こちらの参加者は場所がＡＩ・ＨＡＬＬということもあり、役者さんが多い！
指導内容も、技術だけではなく演じるということが加味されます。

それが、アクションは動機があって動くのがひとつのポイントですが、役者だけあって飲み込みが早い～。

いつもノリノリでやってたりします。(笑)

芝居の中で何気なくある喧嘩のシーンとか、アクションをやってるかどうかで全く舞台上のクオリティが違ってくるんですよね。

もちろん、日々の楽しみで来てくださってる方もいますよ～。

月２回の伊丹。
いつもなにかしらの楽しみがあります。


興味ある方、お問い合わせは
info@beat-btry.comまで。

  

【アクティブキッズ、アクションジュニア開講日】
６/１、８、２２、２９
７/６、２０、２７
８/３、１０、１７、２４、３１

【ａｉｒ開講日】
６/１１、２４
７/１、２２
８/１２、２６


講師都合により、７月が変則になります。
宜しくお願いいたします。

SUCATT
info@beat-btry.com

  

小学生のお子さんをお持ちのお母さんから電話がありました。

「子どもがバレエを踊ると脚が痛いというのです」とのこと。


バレエは身体を酷使しますし、関節や筋肉をしっかり考えて動かなければいけません。
ほかに、成長期の身長の伸びや初潮と関わってくることもあります。


大人で趣味で踊っている方でも、筋肉の使い方を間違えて筋肉に疲れを貯めたり、無駄に筋肉を付けて脚が太くなったり、関節を痛めたり…多いですね。

もちろん、がっつり踊っているダンサーさんでも身体の癖によって痛めてしまうことがあります。

舞台の練習ばかりだと、左右均等なレッスンができず、身体のバランスが悪くなってしまうこともあります。


無理なターンアウトによるロールインや床を踏む力不足による腰痛、脚の筋肉の酷使など…バレエは身体を痛める要素がいっぱい。。。

それでも好きだから、踊ってしまうのです。踊りたいのです。


私は「痛くなく楽しく踊れること」「怪我をせずに踊る」というのが何よりやと思います。

バレエを好きなら、楽しく長く踊り続けて欲しい。


awakeでは、プライベートコースで個々の身体の使い方を見せてもらい、修正のアドバイスやストレッチなどをお教えすることもしています。

コンディショニングバレエのレッスンでは、バーやセンターの中で身体の使い方をしっかりお伝えします。
それぞれの身体の癖を指摘し改善を提案することもあります。


バレエを踊っている中で痛みや踊りにくさにお悩みのある方、年齢問わずぜひご連絡ください。



awake　http://www.beat-btry.com/awake/

  

アクティブキッズにたくさんの体験申し込み、ありがとうございます！！

安全を確保するため、体験は１回につき５名までとさせていただいてますので、ご希望の日に体験予約をお取りできないこともあり申し訳ありません。
それでも多数のお申し込み頂いて、本当に感謝です！

現在、６/２２、２９でしたら体験予約をお取りできます。

体験を考えてくださってるみなさん！
笑いがたえず、体を楽しく大きくしっかり動かす時間を、ぜひアクティブキッズで体験してみてください。

【アクティブキッズ】
（日程）火曜日16時～17時
（対象）５歳から１０歳
４歳要相談
（月謝）月5500円
（入会金）5000円
スポーツ安全保険込み、翌年からは実費必要
※兄弟割引あり

問い合わせ、体験申し込み先
メール→info@beat-btry.com
電話→0734224468