Ｂ.Ｅ.Ａ.Ｔ Ｌａｂ

今日から日曜日13時からのジャイロキネシスは「ジャイロキネシスfor Core Power」となりました！

awakeのジャイロキネシスは、どちらかというと一般の方の肩こり腰痛の緩和や体質改善などと、リラクゼーションを目的にしていました。

ですが、for Core PowerはCore（コア・軸）の力に重点を置き、しっかり運動量があり、体をつくっていく内容になります。

体の軸がすごく強くなり、全身の筋肉をリセットできるので、バレエダンサーやアスリート、パフォーマーの方に最適です。
一般の方でも、がっつり運動して汗をかきたい方やダイエットをしたい方にお勧めです。

男性も受講していただけます。

一般の方向けのジャイロキネシスとfor Core Powerと、自分の体に合ったバランスで受講してもらうのも、良い楽しみ方ですね。

今日受講してくれた方は汗いっぱい！
動いた～という充実感（爽快感？）たっぷりでした♪

ぜひfor Core Power、チャレンジしてみてください。


awake
http://www.beat-btry.com/awake/