Ｂ.Ｅ.Ａ.Ｔ Ｌａｂ

今日はＬａｂオープン後、初のプライベートコースをさせていただきました。
マンツーマンのレッスンです。


クライアントさんは男性、腰痛にお悩みです。

男性同士のほうがやってもらいやすいかと…
秘密兵器、男性トレーナー出動！
（awakeは普段、女性トレーナーがさせていただいてます）


コースは、まずお仕事や日常の様子、腰痛の経過など体の不安な点や改善したい点のお話をお聞きします。

そして、その方に合ったストレッチやトレーニングを提案、ご紹介させていただく流れです。


独学でストレッチやトレーニングをやる方は、やり方を間違えいる方が非常に多いので…
方法や効果などをちゃんと説明させていただくと、驚かれる方が多いです。

今日来てくださった方も、違いを体で実感していただけたようで、安心しました。


awakeでは、マンツーマンで個々の体のお悩みや改善したい点などにお付き合いさせていただく、プライベートコースがあります。


☆家でストレッチをやりたいけど、やり方がわからない

☆体の改善を的確にしたい

☆全く運動をしていないから、集団レッスンについていけるか心配

という方にオススメです。
トレーナーは男性も女性もいますよ。


お問い合わせは awake@beat-btry.com までメールでご連絡ください。