Ｂ.Ｅ.Ａ.Ｔ Ｌａｂ

今日はawake初、男性のためのジャイロキネシスをしました！

女性ばかりの時とは違ってパワフルな時間でした～。

内容はいつもと同じ。
セルフマッサージから始まり、椅子に座って背骨中心の動きとマットに座ってのエクササイズ。

体が温まり、全身の伸びをよく感じてもらえたようで良かったです。

ジャイロキネシスは、アスリートのコンディショニングやパフォーマンスＵＰ、全身のストレッチ＆トレーニングが無理なくできます。

まずは不定期ですが、これから男性のジャイロキネシスクラスをやっていく予定です。
興味のある方はぜひお問い合わせください！


awake
awake@beat-btry.com