Ｂ.Ｅ.Ａ.Ｔ Ｌａｂ

数日前、ダイエットや体作りを特集したテレビ番組で剣殺陣の紹介がありましたね。

SUCATTでは、趣味、運動不足解消、本気問わず、剣殺陣を希望される方大歓迎です！！
（写真を載せたいんですが、データが大きすぎて載せられない～(T_T)）

木剣を使いますが、剣を構えるだけで背中が引き締まります。
また腰を据えるという動きは、インナーマッスルと下半身を強くして姿勢をきれいにします。

声を出して、剣をふると気持ちがスカッとします。

お勧めですー。  

写真は、居候であったはずが出世して
Ｌａｂの影のオーナーとなった Ｂ.Ｅ.Ａ.Ｔさんです。
なぜか、コマネチ…
いつも知らぬ間にポーズが変わります(^o^;)


さて、昨日はセミプライベートコースをさせていただきました。

親子のクライアントさんです。

普段のグループコースではなく、プライベートコースはクライアントさんの状態に合わせてメニューを組み、また日々のさまざまな疑問にしっかりお答えできる、大事な時間です。

トレーナーとしても、よい意味で非常にプレッシャーのかかる時間です。

クライアントさんからの疑問は、トレーナーとしてもたまに不意をつかれて驚くことがあります。
それが楽しくて。
だから、プライベートコースのときは遠慮なく質問してくださいね。

定期的にプライベートコースでしっかり自分の体を見直してもらうと、とても良いですよ。

プライベートコースはクライアントさん１名とトレーナー１名でさせていただくマンツーマンと、クライアントさん２、３名とトレーナー１名でさせていただくセミプライベートがあります。
トレーナーは男性も女性もいます。

腰痛や肩こりのお悩み、ダンスやスポーツのコンディショニング、ダイエット…
気軽にご相談くださいね。

awakeホームページ
http://www.beat-btry.com/awake/  

本日のair（アクロバット教室）には、体験が２名いらっしゃいました。

みなさん、バック転が目標！

準備運動をしっかりして、目指せバック転♪

  

今日はアクティブキッズに ゆうくん が体験に来てくれました！

背中に ゴ ！
シンケンジャーゴールドですね～。
さすが、やる気満々！
４月から仲間入りが決まりました。

見学や体験のご連絡を何件もいただいて、ありがとうございます♪
気軽に見学体験来てくださいねー！

問い合わせ・申し込み先
info@beat-btry.com

  

awakeトレーナー村上です。

日々、クライアント（生徒）さんからは
ジャイロキネシスを受けた後のいろんな効果を聞きますので
そのお話をちょっと♪

それは人によってさまざまで…

「肩凝りが翌日すごく楽になった」
「腰が軽くなった」
「体温が１°上がった」
「ズボンのサイズが２つ落ちた」
「体が引き締まった」
「手があたたかい」
「ジャイロの後、すごくよく眠れる」
「立ち仕事が楽になった」
「背が伸びた」

などなど。
ジャイロキネシスの効果として
言われるもの（HP参照）はたくさんありますが、
トレーナーになった頃にはこんないろんな効果を
実際にたくさんの方から聞けるとは思っていなかったので
とても嬉しいです。

ほかの感想としては

「見た目は楽そうなのに、やってみると大違い」
「仕事でしんどくなると、ジャイロキネシスをしたくなる」
「やった後は気分がスカッとする」

なども。

体だけでなく、心への効果もお聞きします。

私自身も、
ジャイロキネシスをやり始めてびっくりするような変化がありますよ。
私の場合は週に５～８回くらいジャイロをしますから、
極度の変化かもしれませんが（笑）


もし自分の体を変えたいとご希望であれば、
週１回からのジャイロキネシスをお勧めします。

でも、お仕事の都合とかで毎週は無理という方がほとんどですよね…。
なのでawakeはオープン制（予約制、１回料金）です。
それでも、なるべく隔週で受けていただくことをお勧めしています。

ジャイロキネシスには、ヨガやピラティスとはまた違うものがあります。
トライアル（体験）もありますので、ぜひ気軽に一度やってみてください。

awake　http://www.beat-btry.com/awake/  

こんにちは。

B.E.A.T　Labでは、
この春に何か新しいことを始めたい方の応援キャンペーンをしています！

Lab自体も、スタートしたばかり。
一緒に楽しいことを続けてくれる皆さんを募集し、応援します。

アクション&アクロバット教室『SUCATT』（火曜日、隔週木曜日）と
美と健康のための『awake』（月、木、日曜日）では、
4月末まで入会金半額。

子どもミュージカルの『wanna be STARS』（毎週金曜日）は体験無料。

ほかに、スタジオレンタルでクラシックバレエ教室（毎週水、土曜日）もあります。

ホームページは　http://www.beat-btry.com/
総合問い合わせは　info@beat-btry.com　  

朝からジャイロキネシスです。

普段は定員５名まででやってますが、今日は慣れた方ばかり５名と初めての方１名のご予約なので、６人決行！

最近、気付いたのですが…
スタジオが広いからある程度の人数があるほうが、やりやすい。

呼吸のシェアがしやすいんですねー。
かといって、人数が多すぎても難しいんですが(笑)

最近、お問い合わせを何件か頂き、ありがとうございます。
美と健康のためのジャイロキネシス、ぜひやってみてくださいね！


awake問い合わせ
awake@beat-btry.com
  

１/５にＢ.Ｅ.Ａ.Ｔ Ｌａｂがオープンし、SUCATTも動き始めたのですが、昨日３/５はSUCATT・AI（スカット・アイ）が兵庫県伊丹市にて始動しました！

SUCATT・AIとは、伊丹にある劇場アイホールで月２回行うアクション教室の名前です。

アイホールは関西小劇団の超中心地。

SUCATTの講師である映見は、縁あってアイホールプロデュース公演の殺陣やワークショップの講師を担当させていただいてます。

そんな中、参加者の方や関わった役者さんからご希望をいただき…数回のアクションワークショップ開催を経て、昨日のアクション教室としてのスタートとなりました。

みんなめちゃ真剣。

基礎からみっちり丁寧に始動し、でも映見ならではの笑いもありで…２時間半があっという間。

これからは和歌山Ｂ.Ｅ.Ａ.Ｔ ＬａｂでのSUCATTと、伊丹アイホールでのSUCATT・AIと、２つのSUCATTを頑張ります！

興味ある方の問い合わせ先は…
info@beat-btry.com

ホームページ…
http://www.beat-btry.com/
  

awakeでは、マンツーマンや３名までの少人数で
お客様に合わせたストレッチやエクササイズ、ジャイロキネシスなどの提供を行なっています。


健康のためにストレッチをしたいけど、やり方がわからない

体を鍛えたいけど、うまく筋肉が付かない…

ストレッチをしてるのに、なかなか柔軟にならない

ストレッチも筋トレも雑誌を見てやってるけど、これでやり方はあってるのか？

キレイな引き締まった体にダイエットしたいので、トータルでサポートして欲しい

肩凝りや腰痛の予防、解消のために運動をしたい


などのお悩みやご質問・ご希望に、しっかりお応えしていきます。


【プライベートコース】
マンツーマンでの指導、サポート。60分5,000円。

【セミプライベートコース】
２，３名のお客様への指導、サポート。90分お1人4,500円。

トレーナーは男性も女性もおりますので、
お客様のご希望や目的によって対応させていただきます。
（女性トレーナーの男性マンツーマン指導はお受けできません）

１回のみも可能ですし、
その後も定期的にコースを受けていただいて
体を保つお手伝いをさせていただくことも可能です。

まずは気軽にお問い合わせください。


ホームページ　http://www.beat-btry.com/awake/
お問い合わせ　awake@beat-btry.com  

情報誌に掲載していただいたり、
このブログをご覧頂いたり、パンフを見ていただいたりして
最近お問い合わせをたくさん頂いています。

興味を持っていただけて、本当に嬉しいです。

お問い合わせいただいた中で、
お知らせしておきたいことがありますので
こちらでも書かせていただきますね。

元気っ子「アクティブキッズ」のクラスですが、
対象年齢は７歳以上と設定しています。
ですが、７歳以下のお子さんでも
５歳以上は参加していただける状態となっていますので
５歳から７歳までののアクティブキッズご希望のお子さんについては
是非お問い合わせください。

７歳以下のお子さんには体験を１回していただいてからの
入会ということをお願いしています。

大汗と大爆笑の「アクティブキッズ」ぜひぜひいらしてください☆




問い合わせ先　info@beat-btry.com
  

ジャイロキネシスでは、最初に自分で頭のてっぺんから指先やつま先までマッサージします。

自分自身で自分の体を目覚めさせるのです。

その中で、いつも皆さんが驚くのは足のマッサージの後の色！

写真の右足がマッサージ後、左足がマッサージ前です。

マッサージ前は色がくすみ、黒っぽいですよね。
でも、マッサージ後は血流などの流れが良くなり、綺麗な色に♪

マッサージによって体内の循環が良くなってる証拠ですね。
新陳代謝もＵＰします。

ジャイロキネシスはエクササイズだけでなく、マッサージだけでもむくみが取れ、体があたたまります。
冷え性改善、ダイエットなどの効果が期待できますょ。

そして、こんなマッサージの後にエクササイズをすることで、さらにエクササイズ効果もＵＰ！

体が引き締まります。

是非、awakeでお試しください☆

お問い合わせは awake@beat-btry.com

ホームページ http://www.beat-btry.com/awake/
  

２/２５配布の『Ｌｉｓｍ』にＳＵＣＡＴＴの記事を、
２/２７発行の『リビング和歌山』にＢ.Ｅ.Ａ.Ｔ Ｌａｂの記事を載せていただきました！

そして、なんとこの夕方までに問い合わせのお電話を２件頂きました～！！
すごいっ！かなり嬉しい！！

『Ｌｉｓｍ』は63ページ、『リビング和歌山』は6ページです。

ぜひぜひチェックしてくださいませ☆

そして、お問い合わせはご遠慮なく！
お待ちしてますー♪  

今月末のリズムやリビング新聞に
Ｂ.Ｅ.Ａ.Ｔ ＬａｂやＳＵＣＡＴＴの記事が載ります！

そして、パンフレットの配布も開始！

見かけたら、即ＧＥＴしてくださいね！


ＬａｂやＳＵＣＡＴＴ、awakeや
他の教室のことを皆さんに知っていただいて、
Ｌａｂがにぎやかな交流、楽しい時間、
そして長く伝統ある教えの場となりますように。

頑張ります！  

先生となにやら相談し…


ライダー…

キックっ！！


先生、吹っ飛ぶ。


母たち、大笑い。



今日も楽しい「アクティブキッズ」でした！

  

本日も！

元気…(^o^;)

  

今日はＬａｂオープン後、初のプライベートコースをさせていただきました。
マンツーマンのレッスンです。


クライアントさんは男性、腰痛にお悩みです。

男性同士のほうがやってもらいやすいかと…
秘密兵器、男性トレーナー出動！
（awakeは普段、女性トレーナーがさせていただいてます）


コースは、まずお仕事や日常の様子、腰痛の経過など体の不安な点や改善したい点のお話をお聞きします。

そして、その方に合ったストレッチやトレーニングを提案、ご紹介させていただく流れです。


独学でストレッチやトレーニングをやる方は、やり方を間違えいる方が非常に多いので…
方法や効果などをちゃんと説明させていただくと、驚かれる方が多いです。

今日来てくださった方も、違いを体で実感していただけたようで、安心しました。


awakeでは、マンツーマンで個々の体のお悩みや改善したい点などにお付き合いさせていただく、プライベートコースがあります。


☆家でストレッチをやりたいけど、やり方がわからない

☆体の改善を的確にしたい

☆全く運動をしていないから、集団レッスンについていけるか心配

という方にオススメです。
トレーナーは男性も女性もいますよ。


お問い合わせは awake@beat-btry.com までメールでご連絡ください。
  

ａｉｒ（アクロバット教室）です

ロングマットを２枚縦に繋げて、練習中(^_^)v

転がったり回ったり、飛んだり…


がっつりアクロバットしまっせ～  

雨でも、元気にアクション！！


現在、Ｌａｂでは「アクティブキッズ」の教室中です。

いや～…みんな、元気(^_^;)
良いことです。

途中入会も、見学・体験も随時お受けできます。
興味のあるお子さんとお家の方はぜひ来てくださいね。

ＳＵＣＡＴＴ教室案内はこちら→レッスン内容

楽しいし、笑うし、ストレス発散と運動不足解消は間違いなしです！

お兄ちゃんお姉ちゃんにはアクションジュニアがあります。
本格的なアクションの指導ですので、未来のアクションスターも夢じゃない！かも。


写真は、前回のアクロバットの稽古中。

実は、Ｌａｂにはアクションチームもおります。
ＳＵＣＡＴＴの教師でアクショントレーナーの映見集紀が率いる
アクションエンターテイメントチーム「Ｂ⇒ＴＲＹ」というチームです。

ａｉｒというアクロバット教室では普通のバック転などもしますが、受け身などもします。

で…アクションチームのメンバーは師匠の脚の間を飛んで越えて、受け身。
これはＢ⇒ＴＲＹメンバーのａｉｒの名物です。（笑）

別に３点倒立をして開脚をしなくてもいいんですが…ね。
それが師匠・映見のご愛嬌ということで。

さぁ、今日も２２時まで頑張るぞ！  

Ｂ.Ｅ.Ａ.Ｔ Ｌａｂの新入りさんです。

緑の奥に…




なんちゃってバレエ踊ってます。




新入り、お見知りおきを～(笑)  

ＳＵＣＡＴＴとawakeのチラシが出来たよ～！！

嬉しい♪

完成品が届いたら、またＵＰしまっす。