Ｂ.Ｅ.Ａ.Ｔ Ｌａｂ

昨日は剣殺陣の稽古でした。

剣殺陣＝チャンバラ ですね！！
時代劇でやる、あのチャンバラです。


木刀を持って、基本の「米を切る」という動きの練習。
その後、数人での殺陣を振り付けて実際にみんなでやっていきます。

剣殺陣をすると二の腕や背中が引き締まるので、女性の方にはシェイプアップに最適ですょ！
男性も腰が据わり、姿勢が良くなるので見た目がとてもカッコよく変わります♪


って…師匠、なにしてるんでしょ？

アクションチームのメンバー２人と一緒に…





動画でご覧になりたい方は
http://ameblo.jp/u-23action/


剣殺陣は月１回、第１火曜日19時から21時です。
ほかに、ボディアクション（殴るや蹴る）の稽古は月２回、第２と４火曜日です。
月２回から参加してもらえます。
（例）
剣殺陣１回＆ボディアクション１回かボディアクション２回
お問い合わせなどはinfo@beat-btry.comへ。
  

平成２２年２月２日から開講です！
（↑２並びは偶然です(笑)）







手足をいっぱい動かし、マットで転がったり、ボールを使ったり！

１時間動きっぱなしですよ～。

「アクティブキッズ」は７歳から１０歳まで。
１０歳以上は「アクションジュニア」があります。
７歳以下のお子さんはご相談ください。

毎週火曜日16時から17時
月謝5500円
入会金5000円（４月末までオープンキャンペーン半額）

お問い合わせ、お申し込みは info@beat-btry.com まで。
お待ちしてま～す♪  

Ｂ.Ｅ.Ａ.Ｔ Ｌａｂに体操用のロングマットが、なんと３本も到着！！

嬉しいから早速練習してみました！
贅沢に２本を縦に接続。約１２ｍです。



さすが、長ぃっ！！！


師匠に補助をしてもらいつつ…


飛びつつ…



バック転や宙返り！
ダンスに応用しても、一発芸としても利用可能っ！（笑）

「ａｉｒ」はアクロバットを習得する教室やで～！！
やりたい方は是非どうぞ！

ジュニアクラスもありますよ。

【ａｉｒジュニア】
＜時間＞第２、４木曜日17:30～18:30
＜対象＞10歳から15歳　
10歳以下のお子さんは「アクティブキッズ」クラスにお入りください。
＜料金＞５回10,000円、アクションクラスと受講１回1,500円

【ａｉｒ】
＜時間＞第２、４木曜日19:00～21:00
＜対象＞15歳以上
＜料金＞５回12,500円、アクションクラスと受講１回2,000円

【両クラスとも】
＜入会金＞5,000円（保険込み）、4月末まで半額キャンペーン中！
＜体験＞１回のみ1,000円

２月からの開講です。２月の実施日は１１日と２５日。

お問い合わせ、お申し込みは　info@beat-btry.com　へご連絡ください。
ホームページはhttp://www.beat-btry.com/　です。どうぞご覧ください。
  

今日は、ＳＵＣＡＴＴのアクロバット教室「ａｉｒ」のご紹介。

バック転ができたら、かっこいいですよねー！

バック転をはじめ宙返りなど、子どもの頃からの夢をかなえたり、ダンスに取り入れたり、一発芸（?笑）にしたり…アクロバットができると自信にもなり、いろんなことに楽しめます。

ＳＵＣＡＴＴでは子どもも大人も男女も関係なく、楽しく安全にアクロバットを習得してもらえますよ。

【ａｉｒジュニア】
＜時間＞第２、４木曜日17:30～18:30
＜対象＞10歳から15歳　
10歳以下のお子さんは「アクティブキッズ」クラスにお入りください。
＜料金＞５回チケット10,000円、アクションクラスと受講１回1,500円

【ａｉｒ】
＜時間＞第２、４木曜日19:00～21:00
＜対象＞15歳以上
＜料金＞５回12,500円、アクションクラスと受講１回2,000円

【両クラスとも】
＜入会金＞5,000円（保険込み）、4月末まで半額キャンペーン中！
＜体験＞１回のみ1,000円

２月からの開講です。２月の実施日は１１日と２５日。

お問い合わせ、お申し込みは　info@beat-btry.com　へご連絡ください。
ホームページはhttp://www.beat-btry.com/　です。どうぞご覧ください。  

awakeのホームページなどをお願いしているデザイン事務所のＦさんから、お祝いをいただきました～！




素敵な観葉植物を探していたので、めちゃ嬉しいです。
ありがとうございます♪


さっそく設置！！




看板には明かりもついて、嬉しいな～。




最近、こちらのいこらブログを見てくださった方からの問い合わせを何件か頂いてます！
ありがとうございます♪

頑張ります～☆

ホームページは http://www.beat-btry.com/ です。
  

今日はａｗａｋｅの「コンディショニングバレエ」のご紹介です。

クラシックバレエのレッスンですが、始めの２０分ほどはマッサージとストレッチです。
まずは足先と脚全体をマッサージして循環を良くします。
そして、首や肩甲骨周りのストレッチ、寝転がって足の付け根やお尻付近の筋肉のストレッチをします。

その後、バレエのレッスン。


（写真は宣伝用の写真撮影のときです。）

基礎のバーレッスンを時間を掛けて丁寧に行ないます。
センターレッスンは軽めに。

最後はクールダウンのストレッチを忘れずに。

レッスン前後にマッサージやストレッチをしっかりをするので、筋肉痛になりにくかったり、翌日に疲れを持ち越しません。

教師は、解剖学アプローチの指導法をとっています。
ローザンヌバレエコンクールの元ディレクターのセミナーを受講したり、バレエの解剖学について日々勉強をしています。

レッスンでは骨や筋肉の使い方から説明し、無理のない踊り方を導きます。

初心者の方には趣味として、また運動不足解消や気分転換に最適です。
バレエはインナーマッスルをとても使うので、姿勢が良くなり体も引き締まりますね。
また、バレエ経験者やバレエ以外のダンスをやってらっしゃる方には基礎の確認にぴったりです。

チケット制のオープンクラスですので、ご都合に合わせて受けてもらえます。
毎週月曜日１９：００～２０：３０、月１，２回土曜日１４：４５～１６：１５の開講です。
１回受講2,000円、チケット８回分12,800円。
ジャイロキネシスとの共通チケットもありますよ。

お問い合わせは　awake@beat-btry.com　まで。
ご連絡お待ちしてます☆  

ジャイロキネシスのトレーナートレーニングのために、Ｌａｂを数日留守にしました。

Ｌａｂには小さな緑を２つ置いているのですが…渇いてないか心配です。





明日行ったら、すぐに水をあげよう！

ジャイロキネシス、トレーニングでレベルアップしましたよ☆

ぜひ受けに来てくださいね～。

  

現在、ＳＵＣＡＴＴのアクション教室中です！





かけ声とともに、鏡に向かって殴る蹴るの練習。

この後、数人でのアクションシーンの稽古です。

カッコよくアクションできてるかな～。

ＳＵＣＡＴＴは生徒募集中。
２～４月はオープンキャンペーンで入会金半額です。

ＳＵＣＡＴＴのアクションは楽しいよ～！
やっちゃいな～！！

ホームページ↓
http://www.beat-btry.com/  

今日はＳＵＣＡＴＴのクラスの１つ「アクティブキッズ」の紹介です。

対象は７才以上。

ジャパンアクションクラブ出身のアクショントレーナーが
楽しく動くことを導きます。

とにかく、楽しい！とみんな言ってくれます♪
そして終わったあとは汗いっぱい。

アクション（殺陣）の受身やジャンプなどを遊びの中に取り入れて行ないますので、
自然と体の軸が強くなります。
そして、体を全部使って動き回るので、体力が付き、柔軟性もつきます。

怪我のしにくい元気な子！です。

大きなスタジオで元気いっぱい走り回り、いろんな動きを楽しみましょう。

詳細は　ホームページ　の
レッスン内容のページをチェックしてみてください！
４月末まで入会金半額です。

楽しく元気に動き回りたい子、お待ちしてまーす！！

  

今日は『awake』のご紹介です。

awakeは、ジャイロキネシスとコンディショニングバレエを提供するスペースです。

ジャイロキネシスって、ご存知でしょうか？
まだまだマイナーなエクササイズですが、欧米ではヨガやピラティス同様にメジャーなものになっています。

ジャイロキネシスは自力で行なうエクササイズですが、マシーンを使って行なうジャイロトニックもあります。
ジャイロトニックは、東京では女優さんやモデルさんがコンディショニングのためによくやってらっしゃいます。

ジャイロキネシス、元々はバレエダンサーのリハビリ用の運動です。
椅子に座り、呼吸とともに背骨を大きくいろんな方向に動かしていきます。



身体の中心から自然と大きく動かすことで、「腰痛・肩凝りの緩和」「新陳代謝向上」「姿勢が良くなる」「冷え性がマシになる」「ストレス発散」「痩せる」などなど、いろんな効果が期待できます。

身体がとても温まって、体内の循環が良くなるのが見た目でわかりますよ。
また、心も身体も凄くリラックスして…眠くなる方も多いです。

awakeでは、お1人おひとりの体にしっかり向き合えるように、会員制、少人数制、完全予約制をとっています。
１回２名から５名程度の実施になります。

スケジュールは、毎月２０日頃に翌月の予定を公開しています。
基本的には…
（月）１３時～、２０時４５分～・（木）１１時～、１９時３０分～・（日）１０時３０分～、１３時～という感じです。
１回90分、月曜日２０時４５分～のみ75分です。

１回3,000円（500mlペットボトル飲料水付き）、チケット５回券12,500円（３ヶ月有効）、トライアル２回まで１回1,500円です。
入会金5,000円ですが、オープニングキャンペーンで３月末まで半額です。

場所は和歌山市八番丁のＢ.Ｅ.Ａ.Ｔ Ｌａｂ。
景色の良いスタジオで、気持ちよく身体を動かしてください。

詳しいスケジュールやお問い合わせは awake@beat-btry.com へ。


コンディショニングバレエのご案内は、またの機会に！  

アクション…殺陣ともいいますが、
映画のアクションシーンやヒーローが悪者と戦う…アレです。

そのアクションを大人から子どもまで趣味で楽しめる、
または本気で向き合える教室が和歌山にできました。

ＳＵＣＡＴＴには４クラスあります。

『アクション』
映画のようなカッコいいアクションシーン！
そして、日本人らしい迫力あるチャンバラ。
楽しく運動をしながら、アクションができます。
ストレス発散、運動不足解消から基礎運動能力の維持のためにもってこいです。
パパは、子どもさんのヒーローごっこの相手がすごくうまくなって、見なおされるかも！
１５歳以上、火曜日（現代アクションクラス、剣殺陣クラス）
月２回5,000円から

『アクションジュニア』
夢のヒーローごっこが習い事でできます。
礼儀を持ち、ルールある中でアクションを習うことで、
友人を思いやり、自分と人を護ることを覚えます。
運動不足をしっかり解消し、キレのある体を作ることができます。
１０歳から１５歳まで、火曜日１７：１５～１８：４５
月４回6,000円

『アクティブキッズ』
アクションならではの受身やジャンプを、遊びを通してやっていきます。
軸のある強い体にすることで、元気なキッズの誕生！
７歳くらいから１０歳まで、火曜日１６：００～１７：００
月4回5,500円

『ａｉｒ』
バック転や宙返りを安全に自分のペースで習得できます。
子どもの頃からの夢をかなえたり、ダンスに応用したり、ここぞというときの一芸に！
１５歳以上、第２、４木曜日１９：００～２１：００
１５歳以下要相談
5回12,500円、アクションクラスと受講1回2,000円

ジャパンアクションクラブ出身のアクショントレーナーが、楽しく安全に丁寧に指導します。
２月開講、２~４月はオープンキャンペーンで入会金5,000円（安全保険込み）が半額です。

体験は１回1,000円です。

気になる方、やっちまいたい方は
まずこちらにメールを　→　info@beat-btry.com　
お待ちしてます♪  

いよいよ、１／５！
Ｂ.Ｅ.Ａ.Ｔ Ｌａｂ　本格始動です！！

今日の午前中に看板が付き、かなりテンションもＵＰ！
（明るいうちに写真を撮ればよかったですね…またUPします）


これからみなさまに楽しく動いてもらえるスタジオにしていきます☆  

あけましておめでとうございます！！

お正月、いかがお過ごしですか？
寒いですが…天気が良くて、よかったです♪

さて、新年！
いよいよまもなく　B.E.A.T Lab　が始まります。



アクション（殺陣）、ジャイロキネシス、コンディショニングバレエ、子どもミュージカルを
気軽に楽しんでもらえるスタジオです。

みなさま、お楽しみに☆  

昨日、予定を３時間もオーバーする時間を掛けて、大掃除をしました。

いや～、大変でした(笑)


でも、これで気持ちよくスタートがきれます！！

１/５にＬａｂオープンです。

詳細は５日から書いていきます。


看板を取り付けました。

すごく実感がわきました。

  

掃除道具を揃えたり、鍵を付け替えたり、備品の保管場所を考えたり…

地道な準備が続いております。（笑）

１ヶ月の準備期間としてますので、じっくり考えながら作業を進められるので幸いですが、
教室（アクション、ジャイロキネシス、バレエ）の内容などはそろそろ本腰を入れて決定しないといけないので
毎日頭を悩ませております。

和歌山ではアクションもジャイロキネシスも、まだマイナーですからね。。。

でも！

知ったら「やりたいっ！」と言ってくれる方が多くて嬉しいです♪


本格的なアクション（殺陣）が気軽に楽しめる教室が和歌山でオープンしますよ！！

ヒーローごっこや、チャンバラに憧れた方、まさにいまヒーローになりたいチビッ子！
子どもから大人まで、クラスをつくりますからね。

乞うご期待です☆  

いよいよ明日はＬａｂにてジャイロキネシスの初セッション！

ジャイロキネシス…和歌山では全く知られてないですよね～。


ジャイロ→螺旋
キネシス→動き
という意味で、もともとはバレエダンサーのリハビリのために考案されたエクササイズです。

欧米では、ヨガ、ピラティスに続くワークアウト（全身運動）と言われています。




メインの動きは背骨！
椅子に座り、背骨を全方向に動かして整えていきます。

身体が芯から温まり、ほぐされますよ。


詳しくはまたブログに書いていきますね！

セッションのご案内も、またブログ書きます☆  

今日はＬａｂのロゴやジャイロキネシスのホームページなどを作成してもらう打ち合わせに行ってきました♪

ターゲットやイメージ、ビジョンなど…しっかり捉えていかないといけません。

Ｌａｂ設立は急な話やったので、お願いしたデザイン類も締め切りまであまり余裕がないですが！

Ｆさん、宜しくお願いしま～す(^O^)/  

Ｂ.Ｅ.Ａ.Ｔ Ｌａｂは、Ｂ.Ｅ.Ａ.Ｔという指導者ユニットのスタジオ（研究所）です☆

アクション・殺陣やクラシックバレエ、子どもミュージカルといった、やりたいのになんか敷居が高そうやなぁ…というものを、みんなに楽しんでもらいたいという気持ちを持った指導者がやっています。

来年１月のオープンに向けて、Ｌａｂの備品などを揃えたり、生徒募集の内容を考えたり…楽しく準備中です♪

アクションやバレエ、子どもミュージカル…やってみませんか!?

みなさんにより良い状態でやってもらえるように頑張って準備しますので、ぜひ来てくださいね！

詳細が決まったら、このブログでもご案内します☆  

こんにちは！
はじめまして♪

Ｂ．Ｅ．Ａ．Ｔ　Ｌａｂ　（ビートラボ）です！！

１２／１から、こちらでブログを始めます。

Ｂ．Ｅ．Ａ．Ｔ　Ｌａｂとは、和歌山市の中心部にあるスタジオの名前です。
アクション（殺陣）やバレエ、ジャイロキネシスなどを開放感あるスタジオで提供していきます。

１２月中は準備期間、１月オープンです。

詳しい内容は、乞うご期待！

こちらのブログでいろいろご案内していきますので、チェックしてくださいね。

応援してください☆

宜しくお願いしますっ！！